Monatsarchiv für Januar 2008

So wandern Sie fit durch 24 Stunden

Für die Wanderung sind gut eingegangene feste knöchelhohe Bergschuhe zwingend vorgeschrieben. Auf Forststraßen können bei trockenem Wetter streckenweise auch gut besohlte Treckingsandalen getragen werden. (Bergschuhe unbedingt im Rucksack mitführen!) mehr »

Faustregel für die richtige Herzfrequenz

Von der optimalen Wanderfrequenz zur anaeroben Schwelle haben wir 20 Schläge Reserve. Die sind leicht aufgebraucht alleine schon durch die natürliche Ermüdung im Laufe der Zeit. Wenn wir zu schnell gehen, unterwegs rauchen, Alkohol oder Kaffee konsumieren, zu wenig trinken oder aufs Aufwärmen vergessen, beschleunigen wir diesen Prozess und die Herzfrequenz steigt. mehr »

24-Stunden-Wanderung 2007

“Auf den Schwingen des Adlers” - das war das Motto der 24-Stunden-Wanderung 2007, die am 29. und 30. Juni abgehalten wurde. 49 Kilometer marschierten die begeisterten Wanderer von Pertisau Über Umwege zum Alpengasthof Eng in Hinterriss. Bereits zum 7. Mal machten sich 46 konditions- und trittsichere Wandervögel zu dieser Herausforderung auf den Weg. Mit am Weg war das gute Gefühl, gemeinsam mit Gleichgesinnten über die eigenen Grenzen hinausgegangen zu sein. Nach dem Start in Pertisau um 07:00 Uhr in der Früh führte die Route zur Gramai Alm, auf der ein herzhaftes Frühstück serviert wurde. Anschließend ging’s gleich weiter zur Lamsenjochhütte.

Nach dem stärkenden Mittagessen auf der Lamsenjochhütte wurde die Wanderung fortgesetzt zum Alpengasthof Eng mit Zwischenstation auf der Binsalm. Auf der Binsalm hat sich ein Teil der Wandergruppe mit der Wanderführerin Margit Kofler für eine andere Wanderroute zum Alpengasthof Eng entschieden.
Kurz vor 17:00 Uhr trudelte die Wandergruppe geschlossen beim Alpengasthof Eng ein.
Um ca. 18:00 Uhr verabschiedete sich die GANZE Truppe aus der Eng und wanderte weiter zum Hohljoch. Weitere Etappen der abwechslungsreichen Route waren die Falkenhütte, die Laliderer Alm sowie die Hagelhütte.
Die zahlreichen Teilnehmer aus Tirol, Deutschland, Schweiz erfreuten sich an saftigen Almen, aussichtsreichen Gipfel, gemütlichen Hütten und einem beeindruckenden Sonnenunter- und Sonnenaufgang.

Alle Teilnehmer erreichten am darauf folgenden Morgen das Ziel - den Alpengasthof Eng.
Für die glücklichen und erschöpften Wanderer wurde diese Achenseer Traditionswanderung zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Die mehr als 50 Teilnehmer (inklusive Wanderführer) wurden auf der gesamten Strecke an zahlreichen Labstationen bestens und reichlich verköstigt. Das Wetter erwies sich größtenteils als ideal zum Wandern, nur in den Abendstunden wurde die Wanderer von Regenschauern begleitet.
Für den kostenlosen Rücktransfer am Samstag in der Früh von der Eng nach Achenkirch, Maurach und Pertisau wurde gesorgt.

« Vorherige Einträge - Nächste Einträge »